»
Rejestracja
»
Szukaj
»
Profil
»
FAQ
»
Użytkownicy
»
Grupy
»
Galerie
»
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
»
Zaloguj
Forum Strona Główna
->
Diety
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
TAK
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz HTML w tym poście
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Forum
----------------
Do niezarejstrowanych
Propozycje
Motylki
----------------
Przedstaw się:)
Pytania
My
Pogaduchy
Internet
Nasze blogi
Moda & Uroda
Muzyka
Hobby
Odchudzamy się
----------------
Postępy
Diety
Ćwiczenia
Przekręty ;)
Motywacja
Anoreksja i bulimia...
Linki
Przegląd tematu
<table border="0" cellpadding="3" cellspacing="1" width="100%" class="forumline"> <tr> <th class="thCornerL" width="22%" height="26">Autor</th> <th class="thCornerR">Wiadomość</th> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class=""><span class="name"><a name=""></a><b>FakeBloodyCake</b></span></td> <td class="" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/bright/images/icon_minipost.jpg" alt="Post" hspace="2" border="0" title="Post" /><span class="postdetails">Wysłany: Wto 10:38, 15 Sty 2008<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Uuu, myślałam nad tym, ale za hardcorowe jednak ^^ na tą chwilę nie umiem odstawić słodyczy.. a co dopiero mleka xD</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/bright/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class=""><span class="name"><a name=""></a><b>Miss Plastic</b></span></td> <td class="" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/bright/images/icon_minipost.jpg" alt="Post" hspace="2" border="0" title="Post" /><span class="postdetails">Wysłany: Wto 10:28, 15 Sty 2008<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">do jogurcikow nie bo w wiekszosci zawieraja zelatyne <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/trans1.gif" alt="Happy" border="0" /> <br />ale np. czasami mam ochote zjesc sobie ciastko cynamonowe, albo paczka z bita smietana i w czekoladzie..albo rafaello</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/bright/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class=""><span class="name"><a name=""></a><b>Afrodisíaco</b></span></td> <td class="" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/bright/images/icon_minipost.jpg" alt="Post" hspace="2" border="0" title="Post" /><span class="postdetails">Wysłany: Pon 22:35, 14 Sty 2008<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">W sumie to fajne. A nie ciągnie Cię to takich właśnie np. jogurcików czy czegoś?</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/bright/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class=""><span class="name"><a name=""></a><b>Miss Plastic</b></span></td> <td class="" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/bright/images/icon_minipost.jpg" alt="Post" hspace="2" border="0" title="Post" /><span class="postdetails">Wysłany: Pon 21:35, 14 Sty 2008<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">a tak poza tym to.. ja jestem weganka.. dieta polega na nie spozywaniu produktow pochodzenia zwierzecego..zero mleka, a co za tym idzie batonikow i innych gowien, zero jajek...no taki wegetarianin tylko hardcoreowy bardziej. <br />ktocej bedzie jak napisze,ze jem tylko warzywa i owoce O!</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/bright/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class=""><span class="name"><a name=""></a><b>miss-fit</b></span></td> <td class="" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/bright/images/icon_minipost.jpg" alt="Post" hspace="2" border="0" title="Post" /><span class="postdetails">Wysłany: Nie 1:41, 16 Gru 2007<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Będę bardziej kompetentna po przyszłym semestrze <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/trans1.gif" alt="Happy" border="0" /></span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/bright/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class=""><span class="name"><a name=""></a><b>Gejsza</b></span></td> <td class="" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/bright/images/icon_minipost.jpg" alt="Post" hspace="2" border="0" title="Post" /><span class="postdetails">Wysłany: Sob 13:16, 15 Gru 2007<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">O.o <br /> <br />Jestem mądrzejsza o tyle informacji^^ <br /> <br />Może byś nam ułożyła diety? <br />Ja jestem pierwsza w kolejce jak sie zgodzisz:)</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/bright/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class=""><span class="name"><a name=""></a><b>Afrodisíaco</b></span></td> <td class="" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/bright/images/icon_minipost.jpg" alt="Post" hspace="2" border="0" title="Post" /><span class="postdetails">Wysłany: Sob 12:18, 15 Gru 2007<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">oo dzięki za informacje <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/trans1.gif" alt="Happy" border="0" /> <br />'zakwaszenie' - śmiesznie brzmi ^^</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/bright/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class=""><span class="name"><a name=""></a><b>miss-fit</b></span></td> <td class="" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/bright/images/icon_minipost.jpg" alt="Post" hspace="2" border="0" title="Post" /><span class="postdetails">Wysłany: Czw 23:48, 13 Gru 2007<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">HMM.. PRZYKłADY? <br />Długo można pisać... Pytajcie, a ja będę odpowiadać, jeśli będę potrafiła <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/trans1.gif" alt="Happy" border="0" /></span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/bright/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class=""><span class="name"><a name=""></a><b>Gejsza</b></span></td> <td class="" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/bright/images/icon_minipost.jpg" alt="Post" hspace="2" border="0" title="Post" /><span class="postdetails">Wysłany: Wto 17:04, 11 Gru 2007<span class="gen"> </span> Temat postu: Re: Moja dieta?</span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody"></span> <table width="100%" cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" align="center"> <tr> <td><span class="genmed"><b>miss-fit napisał:</b></span></td> </tr> <tr> <td class="quote"> <br /><span style="font-weight: bold">Moja dieta?</span> <br />Byłam u dietetyczki, miałam swojego trenera, przeczytałam wiele rozsądnych publikacji, podręczników o odżywianiu, wysiłku fizycznym, układzie pokarmowym itp.</td> </tr> </table> <span class="postbody"> <br /> <br />Chciałabym się zapytać czy wizyta u dietetyka kosztuje:) niestety teraz nie mogę sobie pozwolić na strate nawet dyszki ;/ <br />święta i choroba ;[ <br /> <br /></span> <table width="100%" cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" align="center"> <tr> <td><span class="genmed"><b>Cytat:</b></span></td> </tr> <tr> <td class="quote"> <span style="font-weight: bold">Wiem jak POWINNAM jeść</span>, aby być zdrową, piękną, <span style="color: blue">szczuplutką</span>, zwinną i szczęśliwą... Znam też <span style="font-weight: bold">zasady prawidłowego żywienia</span>, mądrego odchudzania <span style="font-style: italic">bez efektu jo-jo</span>[/size]</td> </tr> </table> <span class="postbody"> <br /> <br />Może podasz nam jakieś przykłady? Co tam Ci pierwsze przychodzi na myśl <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/trans1.gif" alt="Happy" border="0" /></span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/bright/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class=""><span class="name"><a name=""></a><b>miss-fit</b></span></td> <td class="" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/bright/images/icon_minipost.jpg" alt="Post" hspace="2" border="0" title="Post" /><span class="postdetails">Wysłany: Wto 2:45, 11 Gru 2007<span class="gen"> </span> Temat postu: Moja dieta?</span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody"><span style="color: darkred">musli jest oki ale <span style="font-weight: bold">bez cukru </span><img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/trans1.gif" alt="Happy" border="0" /></span> <br /> <br /> <br /><span style="font-weight: bold">Moja dieta?</span> <br />Byłam u dietetyczki, miałam swojego trenera, przeczytałam wiele rozsądnych publikacji, podręczników o odżywianiu, wysiłku fizycznym, układzie pokarmowym itp. <br /> <span style="font-weight: bold">Wiem jak POWINNAM jeść</span>, aby być zdrową, piękną, <span style="color: blue">szczuplutką</span>, zwinną i szczęśliwą... <span style="font-weight: bold">Ale co z tego</span> skoro zaburzenia odżywiania prowadzą mnie na zupełnie inną drogę? <span style="font-weight: bold">Na co mi ta cała wiedza</span>, skoro i tak poddaję się emocjom? <span style="color: red">Rządzi mną obsesja</span>. Tu nie ma miejsca na rozsądek i racjonalne żywienie. <span style="color: blue">Moja dieta jest taka jak ja- czasem idealna, a czasem najgorsza z możliwych</span>. Przez te wszystkie lata dowiedziałam się <span style="font-style: italic">możliwie wszystkiego o odchudzaniu</span>, a jeśli tego nie pamiętam, to wiem gdzie znaleźć. Znam <span style="font-weight: bold">triki i sposoby</span> na wyniszczającą i szybką w skutkach dietę. Znam też <span style="font-weight: bold">zasady prawidłowego żywienia</span>, mądrego odchudzania <span style="font-style: italic">bez efektu jo-jo</span>. <br /><span style="font-weight: bold">i co ?</span> <br />i i tak robię swoje... <br /><span style="font-size: 16px; line-height: normal"><span style="color: green">-MIA robi swoje...</span></span> <br /> <br /> <br /><span style="color: violet"><span style="font-weight: bold">Jeśli macie jakieś pytania co do odżywiania to chętnie służę pomocą <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/trans1.gif" alt="Happy" border="0" /> </span></span> <br /><span style="text-decoration: underline">doradzać to ja potrafię:P</span> (<span style="font-style: italic">co innego wprowadzać we własne życie- raz wychodzi, raz nie:/ ale gdyby wychodziło zawsze- byłoby wspaniale <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/trans1.gif" alt="Happy" border="0" /></span>)</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/bright/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class=""><span class="name"><a name=""></a><b>Afrodisíaco</b></span></td> <td class="" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/bright/images/icon_minipost.jpg" alt="Post" hspace="2" border="0" title="Post" /><span class="postdetails">Wysłany: Pon 22:34, 03 Gru 2007<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Musli jest ok, ale najlepiej do szklanki mleka wsypywać 2 łyżki stołowe musli. Inaczej to lekkie przegięcie (ja np. w ogóle wsypuje 1, ale tego musli jest tyle co kot napłakał :P). <br /> <br />Od pieczywa się gorzej tyje niż od czekolady. <br />Przynajmniej ja tak mam, więc tego musisz się okropnie wystrzegać! <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/trans5.gif" alt="Wide grin" border="0" /></span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/bright/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class=""><span class="name"><a name=""></a><b>Gejsza</b></span></td> <td class="" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/bright/images/icon_minipost.jpg" alt="Post" hspace="2" border="0" title="Post" /><span class="postdetails">Wysłany: Pon 19:57, 03 Gru 2007<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody"></span> <table width="100%" cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" align="center"> <tr> <td><span class="genmed"><b>Afrodisíaco napisał:</b></span></td> </tr> <tr> <td class="quote">I tak na marginesie to żadna tam specjalna dieta, po prostu moje założenia jej dotyczące <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/trans1.gif" alt="Happy" border="0" /></td> </tr> </table> <span class="postbody"> <br /> <br />No pewnie x] <br />Czasami zjem jakiś słodycz... najtrudniej mi powstrzymać pragnienie czekolady- kocham kocham kocham <br /> <br />mi jest strasznie trudno ponieważn ie toleruje większośc [ a właściwie wszystkich ] warzyw i owoców- warzywa które jadam moge wyliczyć na palcach jednej ręki. <br /> <br />Za mięsem nie przepadam, ale jem. To samo z rybami. <br /> <br />Najczęsciej za to wcinam niestety- <br />pieczywo <br />chrupki mleczne <br />muesli <br /> <br />i szlag trafia moją dietę.</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/bright/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class=""><span class="name"><a name=""></a><b>Afrodisíaco</b></span></td> <td class="" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/bright/images/icon_minipost.jpg" alt="Post" hspace="2" border="0" title="Post" /><span class="postdetails">Wysłany: Pon 19:48, 03 Gru 2007<span class="gen"> </span> Temat postu: </span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Ja jadam 700-800 kcal dziennie (max. 1000, bo lepsze to niż napad). Nie jem słodyczy, pieczywo co najwyżej raz dziennie na obiad, a najlepiej jakby go nie było. Nic tłustego, niezdrowego. Dużo białka, warzyw i owoce (tych ostatnich mniej). <br /> <br />Picie mnóstwa wody i niesłodzonej herbaty (chociaż herbata też najzdrowsza nie jest :/). <br />Ćwiczenia jak najwięcej, podczas oglądania TV również ^^ <br />I jakoś leci, chociaż trudno mi się jej trzymać. <br />Muszę, muszę, muszę. <br /> <br />I tak na marginesie to żadna tam specjalna dieta, po prostu moje założenia jej dotyczące <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/trans1.gif" alt="Happy" border="0" /></span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/bright/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> <tr> <td width="22%" align="left" valign="top" class=""><span class="name"><a name=""></a><b>Gejsza</b></span></td> <td class="" height="28" valign="top"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr> <td width="100%"><img src="http://picsrv.fora.pl/bright/images/icon_minipost.jpg" alt="Post" hspace="2" border="0" title="Post" /><span class="postdetails">Wysłany: Pon 10:57, 03 Gru 2007<span class="gen"> </span> Temat postu: Nasze "własne" diety</span></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><hr /></td> </tr> <tr> <td colspan="2"><span class="postbody">Czyli diety które same sobie wymyśliłyśmy i których sie trzymamy <img src="http://picsrv.fora.pl/images/smiles/trans1.gif" alt="Happy" border="0" /> <br /> <br />Ja sobiście nie wymyślilam sobie nic, ale wyeliminowałam jakiekolwiek słodycze, oraz ćwicze min. godzinke dziennie.</span></td> </tr> </table></td> </tr> <tr> <td colspan="2" height="1" class="spaceRow"><img src="http://picsrv.fora.pl/bright/images/spacer.gif" alt="" width="1" height="1" /></td> </tr> </table>
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
Bright
free theme by
spleen stylerbb.net & programosy.pl
Regulamin
