| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
FakeBloodyCake
Strawberry Gash
Dołączył: 17 Gru 2007
Posty: 223
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
 Wysłany: Czw 18:57, 17 Sty 2008 Temat postu: Co polecacie? |
|
|
No właśnie..
Co polecicie na zimę? I niekoniecznie.. zwłaszcza, że zima u mnie bynajmniej już się kończy. Na lato?
Więc.. najskuteczniejsze ćwiczenia? Najprzyjemniejsze? Ulubione?
Na każdą porę dnia i roku? xD
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez FakeBloodyCake dnia Czw 18:58, 17 Sty 2008, w całości zmieniany 1 raz
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Gejsza
Administrator
Dołączył: 03 Gru 2007
Posty: 342
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: dzielnica Gion
|
| Wysłany: Czw 19:40, 17 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
W domu [np. na teraz] oczywiście klasyk- brzuszki. Ja oprocz tego robie jeszcze ćwiczenia rozciągające.
Na cieplejsze dni- biegi, rower, rolki- na uda!
ej a tak apropo rolek... czy jeżdząc na łyżwach również ćwiczymy uda?
tylem moich pomysów.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
FakeBloodyCake
Strawberry Gash
Dołączył: 17 Gru 2007
Posty: 223
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Sob 16:36, 19 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Nie wiem, nie umiem jeżdzić na łyżwach -.-
Uh.. no te moje przeklęte brzuszki, których nie umiem robić.. muszę je ćwiczyć. No muszę.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Afrodisíaco
motyla noga
Dołączył: 03 Gru 2007
Posty: 382
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Nie 21:37, 20 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Też polecam brzuszki. Skakankę, rowerek, basen.
Skakankę to naprawdę, naprawdę. Dużo się ponoć dzięki niej chudnie. Wczoraj jak zrobiłam 700 podskoków na raz to czułam się jak po pół godziny aerobicu O.o
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
FakeBloodyCake
Strawberry Gash
Dołączył: 17 Gru 2007
Posty: 223
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Śro 12:05, 23 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Próbowałam z brzuszkami i dupa. Nadal boli mnie kręgosłup i sszyjaa nie brzuch. Więc teraz siedzę przed komputerem i pedałuję na rowerze stacjonarnym. Pół godziny. Rower to coś co naprawdę mogę,umiem i sprawia mi przyjemność.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Afrodisíaco
motyla noga
Dołączył: 03 Gru 2007
Posty: 382
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
|
| Wysłany: Śro 17:32, 23 Sty 2008 Temat postu: |
|
|
Znajdź sobie inne ćwiczenie na brzuch, jeśli to nie jest stworzone dla Ciebie. Bo najważniejsze, żeby ćwiczyć to co się lubi i co się chce 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
